皆様こんにちは、森住建のカルチャーを担当しております白川です。

先日、カルチャーをご紹介させて頂きましたので、ほとんどの方がご存知のはずΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ですよね？

あのぉ～少し認知度が上がるまで、色々なカルチャーをご紹介したいと思いますが…。(お許しください。)

今回は、森住建 おうちＬＡＢＯで開催している

『ことヨガ（初心者向けヨガ教室）』をご紹介させて頂きます。

こと先生のヨガ教室は、毎週火曜日に開催しております。

少しヨガの事調べてみたのですが、「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。

私、『つながり』とか『ご縁』弱いんですよね( *´艸｀)だから…おすすめさせてください。

ここからは、インターネット情報！！！

自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガは、大きな筋肉を伸ばすことで血行を促進し、冷えやむくみを改善します。(・_・D フムフム

また、基礎代謝がアップするので、自然とやせやすい体質に変わるはず。!(^^)!私にぴったり！

日常生活のなかで生まれたカラダのゆがみも調整され、血流がよくなることで肩こりも改善されます。
また、ヨガは体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのも特徴です。
ゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が上がり、高いパフォーマンスを発揮できるといわれています。

こんな良いことばかりのヨガを「森住建 おうちLABO」で受けられます。
ただいま、新規受講者様募集しております。
ぜひ、この機会にご参加ください。

開催日：７月１２日・１９日・２６日(火曜日)
会　場：株式会社 森住建　おうちＬＡＢＯ
　　　　【岐阜県揖斐郡池田町八幡1972-1】
時　間：14:00～15:30
参加費　：　2,000円
　　　　　　お得な回数券あります。
持物　　：　動きやすい服装、タオル、水分

また、ＨＰでは各情報の詳細を御覧いただけます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.mori-juken.jp/
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ぜひ！チェックしてみてくださいね☆

お申込・お問い合せは0120-45-3149までよろしくお願いします。

最後までお付き合い頂きありがとうございます。

（　岐阜　西濃　ﾘﾌｫｰﾑ　ﾘﾉﾍﾞｰｼｮﾝ　注文住宅　）

株式会社森住建　ライフサポート課　白川 恵里